GlobVenture

kursy i warsztaty mindfulness

Kurs Mindfulness Online

249,00 

 

W miesięcznym abonamencie…

 

  • spotkania od poniedziałku do czwartku

  • 60 minut kursu codziennie o 19:00

  • medytacja prowadzona i konsultacje

  • wsparcie teoretyczne w formie subskrypcji

 

…medytujesz kiedy chcesz!

 

Opis

 

Kurs mindfulness online

 

nasz kurs mindfulness online, to nowoczesna forma codziennych spotkań

 

 

Czy wiesz że?

Najważniejsza w praktyce medytacji jest regularność. Tylko powtarzalna praktyka medytacji buduje stabilny umysł. Umysł, który nie podąża za każdą myślą i nie daje się porwać każdej emocji. Umysł, który obserwuje, odczuwa, ale nie ocenia. To wszystko przekłada się na spokój, radość, szczęście.

 

 

Za co płacisz?

  • za miesięczny dostęp do spotkań,
    • od poniedziałku do czwartku,
    • od 19:00 do 20:00,
  • prowadzone medytacje,
  • konsultacje z doświadczonymi nauczycielami.

 

Co jeszcze warto wiedzieć?

  • rozwijamy 5 filarów procesu medytacyjnego,
    • wiedza/mądrość – każde spotkanie to świeża dawka teorii,
    • wiara/motywacja – dzięki regularnej praktyce poczujesz, że medytacja działa,
    • energia – wydatkuj własną energię mądrze, nauczymy Cię tego,
    • sati – chwila wolna od lęków, chwila zapomnienia w tu i teraz,
    • samadhi – stabilny, spokojny umysł… to otrzymasz regularnie ćwicząc medytację!
  • medytujesz kiedy chcesz! Super, jeśli będziesz na każdych zajęciach, w końcu robisz to dla siebie. Jeśli jednak zdarzy się, że nie możesz dołączyć, nic się nie stanie. Widzimy się na kolejnym spotkaniu.

 

60 minut – jak to działa?

  • zaczynamy krótko i konkretnie od odrobiny teorii,
  • wspólnie medytujemy – praktykę prowadzi jogin,
  • omawiamy medytację,
  • czas na konsultacje… pojawiły się problemy podczas Twojej praktyki? To jest ten moment, kiedy warto je omówić!

 

Zobacz także 10 tygodniowy kurs na naszej drugiej stronie

https://zdrowyumysl.eu/

 

 

 

Mindfulness często staje się jedynie narzędziem wykorzystywanym zarówno przez psychologów jak i wojsko. Medytacja nigdy nie powinna być odseparowana od czucia i mądrości… dlatego poprowadzimy Twoją praktykę medytacji przez wszystkie niezbędne elementy wskazując różne perspektywy i inspirując Cię do dalszych poszukiwań.

 

 

Masz pytania? SKONTAKTUJ SIĘ!