GlobVenture

medytacja indywidualna, kursy i wakacje mindfulness

GlobVenture

Uważność Online

Jest marzec roku 2020, a świat ogarnęła panika związana z korona wirusem. Pomóż sobie, pomóż swoim bliskim. Telewizja, kłótnie czy alkohol to najbardziej popularne metody walki ze stresem w polskich Read more…


Mindfulness a zdrowie

Czym jest mindfulness? Mindfulness, czyli uważność lub pełna obecności. Profesor Jon Kabat Zinn, jeden z twórców nurtu,  mówi o mindfulness jako byciu skoncentrowanym w określony sposób: świadomie, tu i teraz, bez Read more…


Medytacja Mindfulness – co, jak i dlaczego?!

Co to jest medytacja mindfulness? Mindfulness to świadomość obecnej chwili takiej, jaka jest. To pełna uważność, życie w teraźniejszości, bycie obecnym tu i teraz wszystkimi zmysłami. Nie jest to działanie Read more…


Wykorzystanie mantry

Ostatnia aktualizacja 06.03.2020 Mantry to potężne narzędzie, które może pomóc w codziennej medytacji. Dobór odpowiedniej mantry, zależy od naszego celu i intencji. Możemy zarówno próbować “nastroić” się pozytywnie i zmotywować Read more…


Joga – co to?

Termin joga na stałe zagościł już w świadomości Zachodu. Chyba nie ma osoby, która, by nie słyszała o jakiejś jej odmianie. Ale czym tak na prawdę jest joga? Poniżej prezentujemy Read more…