Na blogu…

• Mindful business
  Mindful business = nieograniczone korzyści na dwóch płaszczyznach. Czyli wpływ uważności na pracę organizacji i jej wyniki rynkowe oraz wpływ uważności na pracownika jako jednostki. Zależność ta jest prosta – Read more…
• Modelowanie uważności u dzieci
  Modelowanie uważności u dzieci to względnie nowe zjawisko. Pojęcie uważności funkcjonuje już w świadomości społecznej, ale na razie głównie jako praktyka samorozwoju osoby dorosłej. Okazuje się, że jest to bardzo Read more…
• Mindfulness a zdrowie
  Czym jest mindfulness? Mindfulness, czyli uważność lub pełna obecności. Profesor Jon Kabat Zinn, jeden z twórców nurtu, mówi o mindfulness jako byciu skoncentrowanym w określony sposób: świadomie, tu i teraz, bez wartościowania Read more…
• Medytacja Mindfulness – co, jak i dlaczego?!
  Co to jest medytacja mindfulness? Mindfulness to świadomość obecnej chwili takiej, jaka jest. To pełna uważność, życie w teraźniejszości, bycie obecnym tu i teraz wszystkimi zmysłami. Nie jest to działanie Read more…