GlobVenture

kursy i warsztaty mindfulness

GlobVenture

Całodniowe warsztaty mindfulness

 

  • warsztaty online lub stacjonarnie,

  • 6 godzin teorii i praktyki,

  • obszerny zbiór teorii do pobrania.

 

Opis

Całodniowe warsztaty mindfulness dla firm

 

Całodniowe warsztaty mindfulness przeznaczone są dla pracowników firm, organizacji, placówek edukacyjnych oraz instytucji. Warsztaty poprzez prelekcje teoretyczne (geneza, zastosowanie, psychologia uważności) oraz praktyczne ćwiczenia medytacji, w jasny sposób przekazują niezbędne narzędzia aby wprowadzić medytację do swojego życia. Codzienne stosowanie technik uważności prowadzi bezpośrednio do redukcji stresu poprzez zrozumienie jego natury.

  • Więcej o benefitach płynących z mindfulness- TUTAJ.
  • O wpływie mindfulness na zdrowie – TUTAJ.
  • O korzyściach dla biznesu – TUTAJ.

 

 

Warsztaty w teorii i praktyce pokazują jak:

  • zadbać o zdrowie psychiczne,
  • zmniejszyć reaktywność emocjonalną,
  • żyć i pracować świadomie,
  • zredukować stres i poprawić koncentrację,
  • …a wszystko to dzięki pracy ze świadomością.

 

 

 

 

Pozostałe informacje:

  • warsztaty online w formie „na żywo” lub stacjonarnie
  • każdy uczestnik otrzyma zbiór materiałów do kontynuowania praktyki