GlobVenture

uważność w praktyce

Mindfulness dla Biznesu

 

  • warsztaty i prelekcje dla firm,

  • online lub stacjonarnie,

  • kompleksowe programy uważności.

 

 

Opis

Mindfulness dla biznesu – jak zacząć i dlaczego?

 

Dbasz o swoich pracowników. Twoim celem jest stworzenie zespołu kreatywnych, oddanych i otwartych osób, które wiedzą, jak radzić sobie ze stresem i pozostać skoncentrowanym podczas pracy pod presją. Wiesz, że szczęśliwsi pracownicy są lepszymi pracownikami, co prowadzi do sukcesu Twojej organizacji.

Mamy odpowiednie narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. GlobVenture oferuje pełen zakres rozwiązań mindfulness dla biznesu, wszystkie są dostosowane do szczególnych potrzeb Twojej organizacji. Nasze szkolenie mindfulness w miejscu pracy nie tylko pomoże zespołom i liderom lepiej radzić sobie z nieuniknionymi wyzwaniami środowiska pracy, ale także pomoże organizacji zwiększyć wydajność i przeciwdziałać nieobecności pracowników, rotacji personelu i konfliktom międzyludzkim.

 

Korzyści z mindfulness dla Twojej organizacji i pracowników:

  • większa zdolność do jasnego myślenia i skupienia się na zadaniu,
  • poprawa pamięci i koncentracji,
  • poprawa samopoczucia psychicznego oraz fizycznego,
  • większa wydajność i zaangażowanie w zadanie,
  • mniejsza rotacja personelu,
  • lepsza produktywność,
  • większa wrażliwość interpersonalna i niższy poziom impulsywności,
  • wyższy poziom odporności,
  • niższe wskaźniki absencji związanych ze zdrowiem,
  • zwiększona samoświadomość,
  • poprawa umiejętności komunikacji,
  • szersza kreatywność, innowacyjność i myślenie „poza pudełkiem”,
  • obniżenie poziomu stresu.

 

 

Uważność, czyli mindfulness – zwracanie uwagi na chwilę obecną w sposób akceptujący, nieosądzający. Jest prostą praktyką dostępną dla wszystkich. Mówiąc najprościej, medytacja jest sposobem trenowania umysłu. Przez większość czasu nasze umysły wędrują – martwimy się przyszłością, rozmyślamy o przeszłości, fantazjujemy, niepokoimy się lub śnimy na jawie. Medytacja przenosi nas do chwili obecnej i daje nam narzędzia, których potrzebujemy, aby być mniej zestresowanymi, spokojniejszymi, milszym i podejmować lepsze decyzje.

Stres w miejscu pracy staje się coraz silniejszy. Nowoczesne technologie poza ich ważną i potrzebną funkcją, sprawiają, że tracimy czas na rzeczy nieistotne. Informacje, którymi jesteśmy bombardowani, mogą być źródłem lęku i powodować poczucie rozłączenia lub przebodźcowania. To z kolei może przytłoczyć nas w naszym życiu osobistym i zawodowym. Kiedy nieustannie przechodzimy od jednego zadania do drugiego, jakość naszej pracy cierpi. Jednym ze sposobów, w jaki uważność może pomóc, jest umożliwienie nam poprawy koncentracji.

 

„To jest szkolenie uwagi –  wielozadaniowość to zgubny mit, który uniemożliwia nam wykonanie naszej pracy ”

 

 

Wypełnij formularz,

przygotujemy dedykowaną ofertę!

 

 

Badania przeprowadzone na rynku brytyjskim, wykazały:

  • 45% wszystkich absencji chorobowych spowodowane jest stresem oraz zaburzeniami lękowymi lub depresyjnymi.
  • 41% pracowników czuje się „zestresowanymi” lub „bardzo zestresowanymi” w pracy.
  • Średni koszt choroby psychicznej na pracownika wynosi 1035 GBP rocznie.
  • Roczny koszt leczenia chorób psychicznych wynikających ze stresu w pracy to 26 mld GBP.

 

 

 


 

 

Zostaw email, odeślemy ofertę stacjonarną.

     

    Lub wypełnij formularz,

    przygotujemy dedykowaną ofertę!