Opis

Wprowadzenie do mindfulness

dla Twojej firmy, organizacji lub grupy znajomych

Zbierz zainteresowaną grupę pracowników, a my przeprowadzimy warsztaty wprowadzenie do mindfulness dla Twojej firmy. Niezależnie jak dalej potoczy się przygoda Twojej firmy z mindfulness, Intro jest niezbędne aby uporządkować podstawy.

Podczas warsztatów wprowadzenie do mindfulness dowiesz się między innymi:

1. Czym jest medytacja mindfulness,
2. czym jest i jak działa myśl, stres i emocje,
   a. dlaczego myśl generuje stres,
   b. jaka jest zależność myśli i emocji,
   c. w jaki sposób wygasić emocje generowane przez myśl,
3. weźmiesz udział w medytacji prowadzonej i dyskusji,
4. dowiesz się jak medytacja wpływa na ciało i umysł.

Czas trwania: 90 minut
Wielkość grupy: do 100 osób na naszym Zoom lub bez limitu na platformie klienta

Dlaczego? Kliknij TU!

Każdy warsztat wprowadzający to:

• część teoretyczna
• część praktyczna
• dyskusja
• materiały teoretyczne dla wszystkich uczestników

 SKONTAKTUJ SIĘ

lub

Zobacz pełną ofertę – TUTAJ