GlobVenture

medytacja indywidualna, kursy i wakacje mindfulness

GlobVenture

Mindful biznes

Mindfulness coraz śmielej pojawia się w naszym świecie, zarówno na płaszczyźnie prywatnej jak i zawodowej. Wpływ uważności jest odczuwalny we wszystkich obszarach funkcjonowania społeczeństwa. W środowiskach biznesowych można dostrzec jak Read more…


Modelowanie uważności u dzieci

Modelowanie uważności u dzieci to względnie nowe zjawisko. Pojęcie uważności funkcjonuje już w świadomości społecznej, ale na razie głównie jako praktyka samorozwoju osoby dorosłej. Okazuje się, że jest to bardzo Read more…


Czym jest świadomość – jak wybrać kurs medytacji?

Medytacja i Mindfulness to dwa tak obszerne pojęcia, że osobie rozpoczynającej przygodę z medytacją, często trudno jest zrozumieć o co w tym chodzi. Problemem nie jest odpowiedź w formie tysięcy Read more…


Samatha czy Vipassana

Pojęcia Samathy i Vipassany zostały zdefiniowane tysiące lat temu. Poniżej opiszę pokrótce ich rolę w uspokojeniu emocji. Dwie główne grupy, w które wpisują się omawiane tu techniki medytacji to właśnie Read more…


Mindfulness a zdrowie

Czym jest mindfulness? Mindfulness, czyli uważność lub pełna obecności. Profesor Jon Kabat Zinn, jeden z twórców nurtu,  mówi o mindfulness jako byciu skoncentrowanym w określony sposób: świadomie, tu i teraz, bez Read more…