Ostatnia aktualizacja 06.03.2020 Mantry to potężne narzędzie, które może pomóc w codziennej medytacji. Dobór odpowiedniej mantry, zależy od naszego celu i intencji. Możemy zarówno próbować “nastroić” się pozytywnie i zmotywować Read more…
Ego, co to właściwie jest, jak działa, czego chce, w jaki sposób nami manipuluje i czy powinniśmy z nim walczyć? Najprościej rzecz ujmując, ego to nasza świadomość intelektualna bytu ziemskiego, Read more…
Gdy medytujmy obserwując oddech, ciało, czy otoczenie i coś rozprasza naszą uwagę, łatwiej jest zmienić obiekt medytacji na najgłośniejszy, najbardziej absorbujący, niż go zignorować poprzez obserwację obiektu słabszego. Do momentu Read more…
Punktem wyjścia medytacji jogi (czyli także medytacji mindfulness) jest koncentracja na jednym przedmiocie, którym może być zarówno obiekt fizyczny (miejsce między brwiami, czubek nosa, błyszczący przedmiot), myśl (prawda metafizyczna) jak Read more…
Cztery zespolone pojęcia, cztery ,,idee-siły” wprowadzają nas w istotę duchowości indyjskiej: karman (karman), maja (rriâyâ), nirwana (nirvana) i joga (yoga). Używając terminologii filozoficznej Zachodu można by rzec, iż od epoki Read more…
-
Indywidualny Kurs Online - 5 tygodni
920,00 zł
