Opis
Mental Health Awareness Week, co roku w maju!
Warsztaty dla firm, pt. „mindfulness w biznesie”.
Prelekcja na temat “mindfulness w życiu i biznesie” z krótkimi ćwiczeniami praktycznymi (czas trwania do 2h)
- teoria: mindfulness, psychologia podejmowania decyzji, mindfulness w pracy,
- praktyka: trening uważności w odosobnieniu,
- praktyka: trening uważności podczas czynności dnia codziennego w tym obowiązków w pracy.
Warsztaty “mindfulness w biznesie” dla grup zorganizowanych (czas trwania ok 5h)
- przykładowy kontent:
