Opis
Medytacyjne Wtorki
regularne spotkania medytacyjne w kameralnej grupie
Medytacyjne wtorki to…
cotygodniowe spotkania medytacyjne pełne spokoju i przestrzeni dla Ciebie i Twoich bliskich. Wspólnie medytujemy, omawiamy teorię, narzędzia i techniki medytacji. Skupiamy się przede wszystkim na praktyce i rozwiązywaniu pojawiających się przeszkód.
- medytujemy w nurcie uważności, pracujemy ze świadomością (mindfulness, metta, vipassana… każde spotkanie jest nieco inne)
- wykorzystujemy do tego odpowiednie narzędzia (uziemienie, akceptacja, praca z miłością i dobrocią…)
- omawiamy każdą medytację… co było trudne? jakie pojawiały się przeszkody? jak sobie z nimi możemy radzić?
To wszystko za 149 zł miesięcznie!
Kilka informacji praktycznych
- wykupujesz miesięczny dostęp do spotkań online we wtorki o 19:00,
- grupa jest kameralna, gdy to się zmieni, otworzymy kolejną
- spotykamy się online na platformie Google Meet,
- uczestniczysz, kiedy chcesz, choć gorąco zachęcamy do regularnej cotygodniowej praktyki.
Poznaj pełną ofertę…
TUTAJ!
Masz pytania? SKONTAKTUJ SIĘ!
