Opis
Medytacyjne Wtorki
regularne spotkania medytacyjne w kameralnej grupie
Medytacyjne wtorki to…
cotygodniowe spotkania medytacyjne pełne spokoju i przestrzeni dla Ciebie i Twoich bliskich. Wspólnie medytujemy (medytacje prowadzi nauczyciel medytacji – Tomasz Lipowski), omawiamy teorię, narzędzia i techniki medytacji. Skupiamy się przede wszystkim na praktyce i rozwiązywaniu pojawiających się przeszkód.
- ćwiczymy różne techniki medytacyjne (mindfulness, metta, vipassana, praca z energią, praca z czakrami… każde spotkanie jest inne)
- wykorzystujemy do tego odpowiednie narzędzia (uziemienie, akceptacja, wizualizacja, otwieranie świadomości, praca z miłością i dobrocią… i wiele innych)
- omawiamy każdą medytację… co było trudne? jakie pojawiały się przeszkody? jak sobie z nimi możemy radzić?
To wszystko za 144 zł miesięcznie!
Kilka informacji praktycznych
- wykupujesz miesięczny dostęp do spotkań online we wtorki o 19:00,
- gdy grupa będzie kompletna, utworzymy kolejną w środy i czwartki,
- spotykamy się online na platformie Google Meet,
- uczestniczysz, kiedy chcesz, choć gorąco zachęcamy do regularnej cotygodniowej praktyki.
Szukasz czegoś innego?
Poznaj pełną ofertę…
TUTAJ!
Masz pytania? SKONTAKTUJ SIĘ!
