GlobVenture

uważność w praktyce

Kalendarz 365 medytacji

 

Codzienne ćwiczenia medytacji w Twoim telefonie.

 

Wykorzystaj rok 2024 i stwórz medytacyjny nawyk!

 

Opis

 

365 medytacji na każdy dzień

 

To wygodna i efektywna forma nauki medytacji.

 

 

Co znajdziesz w kalendarzu medytacji?

Kalendarz jest wypełniony ćwiczeniami medytacji na każdy dzień. Są one w formie, krótkich tekstów – praktycznych instrukcji. Całość jest wzbogacona o propozycje materiałów teoretycznych w formie artykułów, nagrań audio, video i polecanych ksiązek. Takie połączenie teorii i praktyki pozostawia pole do własnych poszukiwań.

 

 

 

Więcej o potrzebie.

Znamy wiele przeszkód medytacyjnych, od uporczywych myśli, problemy z oddychaniem, wymówki medytacyjne i genialne pomysły! Jednak największą przeszkodą jest brak dyscypliny, motywacji i nawyku! Tak właśnie powstał medytacyjny kalendarz. Zaplanowaliśmy wydarzenia na każdy dzień roku, a w opisach wydarzeń umieściliśmy ćwiczenia i materiały teoretyczne. W mailu prześlemy Ci instrukcję jak ustawić optymalne dla siebie przypomnienia.

 

Dodawanie powiadomień

 

 

Kupujesz subskrypcję kalendarza Google, a w nim:

  • ćwiczenia medytacji na każdy dzień – autorski program nauki medytacji oparty o praktykę uważności (ćwiczenia w formie krótkich tekstów, w które możesz zagłębić się w dowolnym momencie dnia, urozmaicone buddyjskimi sentencjami),
  • opracowania teoretyczne – regularnie polecamy zróżnicowane materiały w formie artykułów, książek czy linków do nagrań audio i video.

 

Mail z dostępem do kalendarza

 

 

Medytacyjne wtorki.

Do kalendarza medytacji możesz opcjonalnie dokupić regularne spotkania medytacyjne, tzw. medytacyjne wtorki.

  • cotygodniowe spotkania live w grupie (60 minut o 19:00 we wtorki)
  • prowadzone medytacje i konsultacje z nauczycielem
  • więcej o medytacyjnych wtorkach dowiesz się TUTAJ

 

 

Masz pytania?

SKONTAKTUJ SIĘ!

 

 

kup także na prezent!

 

 

Uczymy medytacji w nurcie tu i teraz… pracujemy ze świadomością, wykorzystując do tego techniki oparte o uważność (mindfulness – pochodzące od vipassany). W codziennej praktyce sięgamy także po wdzięczność i miłość!

 

 

Informacje dodatkowe

Czas trwania subskrypcji

3 miesiące, 6 miesięcy, 12 miesięcy

Może spodoba się również…