Mental Health Awareness Week – warsztaty mindful biznes
Mental Health Awareness Week jest co roku w maju, dlatego przygotowaliśmy specjalną ofertę warsztatów dla firm, pt. „mindfulness w biznesie”.
Prelekcja na temat mindfulness w życiu i biznesie; ok. 3 – 4 godziny, z krótkimi ćwiczeniami praktycznymi.
- ilość osób ograniczona jest tylko przez salę
- teoria: mindfulness, psychologia podejmowania decyzji, mindfulness w pracy
- praktyka: trening uważności w odosobnieniu
- praktyka: trening uważności podczas czynności dnia codziennego w tym obowiązków w pracy
Trening mindfulness w grupach – nauczyciel mindfulness na wyłączność, w ciągu dnia pracy.
- zajęcia praktyczne, wykłady teoretyczne, dyskusje nad faktycznymi problemami, warsztaty dla grup zorganizowanych
- grupy proponujemy podzielić na ok 15 osobowe
- zajęcia można rozproszyć w różnych działach firmy lub szczeblach pracowników
- w ciągu jednego dnia pracy zajęcia można przeprowadzić w 3 grupach (2-3h na grupę)
