GlobVenture

kursy i warsztaty mindfulness

GlobVenture

Mindfulness a zdrowie

Czym jest mindfulness? Mindfulness, czyli uważność lub pełna obecności. Profesor Jon Kabat Zinn, jeden z twórców nurtu,  mówi o mindfulness jako byciu skoncentrowanym w określony sposób: świadomie, tu i teraz, bez Read more…