GlobVenture

kursy i warsztaty mindfulness

Samatha i Vipassana w uspokajaniu emocji

Zarówno Samatha jak i Vipassana to potężne narzędzia w radzeniu sobie z emocjami i myślami. Poniżej opisujemy jaką rolę odgrywają w tej grze. A dla chcących zgłębić temat czym się Read more…