GlobVenture

medytacja indywidualna, kursy i wakacje mindfulness

GlobVenture

Mindfulness, a zdrowie

Czym jest mindfulness Mindfulness czyli uważność lub pełna obecności. Profesor Jon Kabat Zinn jeden z głównych twórców nurtu,  mówi o mindfulness jako byciu skoncentrowanym w określony sposób: świadomie, tu i teraz, Read more…