GlobVenture

medytacja indywidualna, kursy i wakacje mindfulness

GlobVenture

Mindfulness, a zdrowie

Czym jest mindfulness Mindfulness czyli uważność lub pełna obecności. Profesor Jon Kabat Zinn jeden z głównych twórców nurtu,  mówi o mindfulness jako byciu skoncentrowanym w określony sposób: świadomie, tu i teraz, Read more…


Medytacja Mindfulness – co, jak i dlaczego?!

Co to jest medytacja mindfulness? Mindfulness to świadomość obecnej chwili takiej jaka jest. To pełna uważność, życie w teraźniejszości, bycie obecnym tu i teraz wszystkimi zmysłami, nie działanie na autopilocie Read more…