GlobVenture

medytacja indywidualna, kursy i wakacje mindfulness

GlobVenture

Wyczyść głowę 3 dni

Opis

Wyczyść głowę!

 

Trzydniowy indywidualny program uważności, którego celem jest oczyszczenie głowy, z nadmiaru negatywnych stanów emocjonalnych.

 

 

Zaczynamy od:

Spotkania przy kawie, omówienia problemów do rozwiązania, przebiegu zajęć i dopasowania treningu do potrzeb indywidualnych – godzinne spotkanie na terenie Śląska.

 

Zakres praktyki:

Teoria medytacji mindfulness oraz niezbędne zagadnienia z psychologii, jogi i medycyny wschodu.

Ćwiczenia praktyczne medytacji mindfulness i wybranych elementów technik jogi.

Praktyka w zmiennych warunkach otoczenia, nauka sztuki obserwacji nieoceniającej.

 

Cel praktyki:

Oczyszczenie głowy z ukrytych stanów emocjonalnych.

Poznanie praktycznych narzędzi do codziennego radzenia sobie ze stresem.

Poznanie podstawowych procesów umysłu.

Opanowanie technik medytacji.

 

Efekt:

Redukcja i leczenie negatywnych stanów emocjonalnych. Poprawa samopoczucia. Mentalny reset.

 

 

Dowiedz się więcej o mindfulness i poznaj szczegóły prowadzonych przez nas zajęć!

 

 

Dostępne warianty:

  • spotkania indywidualne 3 kolejne dni po 3 godziny = 250 zł za całość
    • w ciągu tych dziewięciu godzin poznasz teorię pracy umysłu i ćwiczenia mindfulness
    • ulga po trzech dniach będzie odczuwalna, odetchniesz i nabierzesz dystansu

 

  • trzydniowy, wyjazdowy, trening indywidualny (3 dni i 3 noce) wyjazdy przygotowywane dla 1-2 osób =  900 zł + koszty (noclegi i wyżywienie w wybranym miejscu oraz logistyka)
    • wyjazd w Polsce lub za granicą, podczas zapoznawczej kawy omawiamy budżet i zakres praktyki
    • przez trzy dni, odcinamy się od wszelkich stresów, poznajemy świadome życie pod okiem nauczyciela medytacji
    • po trzech pełnych dniach poczujesz wyraźną ulgę, to doskonały start aby zacząć żyć świadomie i stawić czoła stresom i własnym ograniczeniom

 

  • istnieje możliwość wynajęcia nauczyciela mindfulness na wyłączność, dojedziemy do Twojego miejsca zamieszkania (na terenie Polski). Po Twojej stronie pozostanie wygospodarowanie swojego czasu i pokrycie kosztów: dojazd, nocleg, oraz 300 zł za dzień pracy nauczyciela na wyłączność.

 

Niezależnie, którą opcję wybierzesz, poczujesz się bardziej zrelaksowany, pewny siebie i odzyskasz kontrolę nad własnym życiem. Dalsze korzyści płynące z mindfulness, będą zależały od kontynuacji praktyki.

 

Wyjazdy indywidualne poprzedzamy spotkaniem przy kawie – skontaktuj się!

 

 

Wyjazdy indywidualne poprzedzamy spotkaniem przy kawie – skontaktuj się!

 

Możesz lubić także…