GlobVenture

medytacja indywidualna, kursy i wakacje mindfulness

GlobVenture

Dobór obiektu obserwacji

Gdy medytujmy obserwując oddech, ciało czy otoczenie i coś rozprasza naszą uwagę, łatwiej jest zmienić obiekt medytacji na najgłośniejszy, najbardziej absorbujący, niż go zignorować poprzez obserwację obiektu słabszego. Do momentu Read more…


Mental Health Awareness Week – warsztaty mindful biznes

Mental Health Awareness Week jest co roku w maju, dlatego przygotowaliśmy specjalną ofertę warsztatów dla firm, pt. „mindfulness w biznesie”. Oferta jest także dostępna w pozostałe dni w roku! Prelekcja Read more…


Współpraca

Masz bazę noclegową w pięknym i spokojnym miejscu? Zorganizujmy warsztaty, kurs czy wakacje z jogą lub tylko medytacją mindfulness i przyciągnijmy klientów wspólnie! Joga i medytacja mindfulness to Twoje życie? Read more…


Lekcja 2. koncentracja „na jednym punkcie”

Punktem wyjścia medytacji jogi (czyli także medytacji mindfulness) jest koncentracja na jednym przedmiocie, którym może być zarówno obiekt fizyczny (miejsce między brwiami, czubek nosa, błyszczący przedmiot), myśl (prawda metafizyczna) jak Read more…


Cztery pojęcia podstawowe

Cztery zespolone pojęcia, cztery ,,idee-siły” wprowadzają nas w istotę duchowości indyjskiej: karman (karman), maja (rriâyâ), nirwana (nirvana) i joga (yoga). Używając terminologii filozoficznej Zachodu można by rzec, iż od epoki Read more…