GlobVenture

medytacja indywidualna, kursy i wakacje mindfulness

GlobVenture

Mindfulness, a zdrowie

Czym jest mindfulness Mindfulness czyli uważność lub pełna obecności. Profesor Jon Kabat Zinn jeden z głównych twórców nurtu,  mówi o mindfulness jako byciu skoncentrowanym w określony sposób: świadomie, tu i teraz, Read more…


Medytacja Mindfulness – co, jak i dlaczego?!

Co to jest medytacja mindfulness? Mindfulness to świadomość obecnej chwili takiej jaka jest. To pełna uważność, życie w teraźniejszości, bycie obecnym tu i teraz wszystkimi zmysłami, nie działanie na autopilocie Read more…


Joga – co to?

Termin joga wkradł się do naszego życia i mało kto już o niej nie słyszał. Ale czym tak na prawdę jest joga? Poniżej prezentujemy zbiór definicji naukowych, który najlepiej przedstawia Read more…


Ego sabotażysta

Ego, co to właściwie jest, jak działa, czego chce, w jaki sposób nami manipuluje i czy powinniśmy z nim walczyć? Najprościej rzecz ujmując, ego to nasza świadomość intelektualna bytu ziemskiego Read more…


Wykorzystanie mantry

Mantry, to potężne narzędzie, które może pomóc w codziennej medytacji. Dobór odpowiedniej mantry, zależy od naszego celu i intencji. Możemy zarówno próbować „nastroić” się pozytywnie i zmotywować do działania jak Read more…