GlobVenture

medytacja indywidualna, kursy i wakacje mindfulness

GlobVenture

Zadaniowość trybu życia, a mindfulness

Wykonywanie jednej czynności na raz od początku do końca, to podstawa życia uważnego. W trybie zadaniowym po wykonaniu czynności wracam w naturalny sposób do stanu obserwatora. Jeśli pracujemy czasowo lub Read more…


Asana obserwatora

Powiedz ciału jaką ma zrobić pozycję i obserwuj jak ją wykonuje, nie napinaj i nie kontroluj ciała, ono samo osiągnie optimum, najbardziej zaawansowaną fizycznie i medytacyjnie formę, przekroczy ograniczenia, które Read more…